SDA3C3
| Título | Atletismo y calentamiento |
|---|---|
| Producto final | Elaboremos un calentamiento para hacer deporte |
| Nivel educativo | Tercer ciclo |
| Área | Educación física |
| Justificación | El calentamiento y el atletismo son fundamentales en la educación física del tercer ciclo, ya que preparan el cuerpo para evitar lesiones y mejoran las habilidades motoras básicas. Además, fomentan hábitos saludables, valores como la disciplina y el trabajo en equipo, y contribuyen al desarrollo integral de los alumnos. Esta situación de aprendizaje se alinea con los objetivos curriculares y promueve un estilo de vida activo y seguro. |
| Competencias clave | - Competencia motriz: Mejora de las habilidades físicas básicas y específicas a través del calentamiento y la práctica del atletismo. - Competencia para aprender a aprender: Fomento de la reflexión sobre la importancia del calentamiento y la autogestión de la actividad física. - Competencia en autonomía e iniciativa personal: Desarrollo de la capacidad para organizar y realizar el calentamiento de manera autónoma antes de cualquier actividad física. - Competencia social y cívica: Promoción de la cooperación y el respeto por las normas de seguridad y los compañeros durante la actividad física. - Competencia en salud y bienestar: Concienciación sobre la importancia de un estilo de vida activo y la prevención de lesiones mediante prácticas seguras. |
| Objetivos didácticos | - Elaborar en grupo un calentamiento y exponerlo a los compañeros. - Participar activamente en las sesiones de atletismo. - Mostrar un grado de conocimiento básico sobre el atletismo. - Utilizar las TIC para resolver una prueba sobre el atletismo, concretamente accediendo a Aulas. - Traer el material obligatorio a las clases. |
| Criterios de evaluación | 1.3. Incorporar de manera autónoma las fases de activación y vuelta a la calma en diferentes propuestas de actividad física, relacionándolas con la condición física e interiorizando estas rutinas como un hábito de práctica motriz saludable y responsable. Calentamiento en primaria |
| Estándares de aprendizaje | 1. Realiza un calentamiento de manera autónoma antes de la actividad física, incorporando las fases de activación y vuelta a la calma de forma correcta. 2. Identifica las partes del cuerpo que intervienen en el calentamiento y describe los beneficios de cada fase del calentamiento para evitar lesiones y preparar el cuerpo para la actividad física. 3. Participa activamente en las sesiones de atletismo, mostrando un nivel básico de conocimiento sobre las diferentes pruebas atléticas (carrera, saltos, lanzamientos). 4. Utiliza las TIC (Aules o recursos tecnológicos similares) para realizar una prueba relacionada con el atletismo, demostrando comprensión de los conceptos básicos. 5. Elabora en grupo un calentamiento adecuado y lo presenta de manera clara a los compañeros, explicando el propósito de cada ejercicio. 6. Respeta las normas de seguridad durante la realización del calentamiento y las actividades de atletismo, colaborando con los compañeros y promoviendo el trabajo en equipo. 7. Controla los parámetros corporales durante el calentamiento (frecuencia cardíaca, respiración) y relaciona estos valores con su condición física y la intensidad de la actividad. 8. Lleva el material adecuado a las clases de educación física de forma habitual, mostrando responsabilidad y compromiso con la actividad. |
| Contenidos | Rutinas de activación, calentamiento y vuelta a la calma Elección de la actividad basada en criterios saludables según su uso y finalidad. Aparatos implicados en la actividad física y el movimiento: aparato locomotor. Recursos tecnológicos relacionados con la salud. Control de parámetros corporales implicados en la actividad física. |
| Metodología | Mando directo, descubrimiento guiado |
| Actividades | Descripción de las tareas o ejercicios que realizarán los alumnos. |
| Temporalización | Octubre |
| Atención a la diversidad | Medidas y estrategias para atender a las necesidades de todos los alumnos. |
| Evaluación | Procedimientos e instrumentos para valorar el aprendizaje y desarrollo de los alumnos. |
| Recursos y materiales | Materiales y recursos necesarios para llevar a cabo la situación de aprendizaje. |
| Reflexión docente | Espacio para que el docente evalúe la eficacia de la situación de aprendizaje y su práctica. |